Kulki z masła orzechowego obtaczać w ciemnej czekoladzie i odkładać na papier do pieczenia do stężenia. Dekorować paskami białej czekolady wyciskanej z jednorazowego rękawa cukierniczego z odciętą końcówką i posypywać posiekanymi orzeszkami. Odstawić do stężenia. Pralinki z masła orzechowego przechowywać w lodówce. Smacznego! Do miski wsypać mielone migdały, mąkę oraz sodę oczyszczoną, wymieszać. Dodać płatki owsiane, wiórki kokosowe oraz mieszankę rodzynek i żurawiny, wymieszać. W rondelku roztopić masło z miodem oraz z 1 łyżką wody. Przelać do miski z sypkimi składnikami i dokładnie wymieszać. Z powstałej masy ulepić kulki (ok. 3 cm czekoladowe kulki – składniki: – ok. 300 g herbatników lub resztek suchego ciasta zmielonych w malakserze na okruchy – 3/4 szklanki mleka w proszku – pół kostki masła – tabliczka gorzkiej czekolady – 2 łyżki cukru – kieliszek spirytusu lub ulubionego, mocnego alkoholu (wiśniówka, amaretto, rum itp) – ok. 1/3 szklanki mleka 3. Z gotowej masy formujemy średniej wielkości kulki i lekko spłaszczamy układając na wyłożonej papierem blaszce, zachowując niewielkie odstepy. 4.Ciasteczka pieczemy w temperaturze 180°C około 20 minut. Do lekkiego zarumienienia. Mnie z podanej ilości wyszło 9 sporych ciastek. Przepis na ciasteczka owsiane bez pieczenia jest bardzo łatwy. Do zagotowanego mleka z dodatkiem cukru kokosowego, posiekanej gorzkiej czekolady i masła dodaje się płatki owsiane wymieszane z kakao. Z powstałej masy formuje się kulki, układa na blaszce i rozpłaszcza, tak aby powstały okrągłe ciasteczka. Składniki na 8 bułek: 225 g mąki pszennej razowej. pół łyżeczki soli. 25 g masła, roztopionego. 1,5 łyżeczki suchych drożdży (6 g) lub 12 g drożdży świeżych. 1 łyżeczka cukru. około 150 ml letniego mleka. Mąkę pszenną razową wymieszać z suchymi drożdżami (ze świeżymi najpierw zrobić rozczyn ). ok. 350-400 g mleka w proszku (niecała paczka) 200 g masła. 100 g cukru pudru. 1 kilka kropelek ekstraktu (olejku) migdałowego. 100 g mlecznej lub gorzkiej czekolady. Przygotowanie: Masło, cukier i kilka kropel olejku ucieramy na puszystą masę. Powoli dodajemy mleko i ucieramy na bardzo niskich obrotach lub za pomocą drewnianej kuli*. sIXU. Owsiane kuleczki to idealny deser do zrobienia przez dzieci – kuleczki są mega szybkie, nie wymagają ani gotowania, ani pieczenia. A poza tym to sposób na przemycenie zdrowych rzeczy do dziecięcego menu, czy prosty patent na drugie śniadanie do szkoły. Taka mała kuleczka to przekąska pełna białek, węglowodanów złożonych, minerałów i pierwiastków oraz cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 niezbędnych dla prawidłowego rozwoju organizmu, a szczególnie gram płatków owsianych30 gram siemienia lnianego40 gram pestek ze słonecznika50 gram gorzkiego (najlepiej surowego) kakao100 gram brązowego cukru120 gram masła50 ml wrzątkuopcjonalnie: wiórki kokosowe do ozdoby1Przygotuj wszystkie wyżej wymienione składniki. Przydadzą się też rondelek z grubym dnem do rozpuszczenia masła w wodzie, spora miski do wymieszania wszystkich składników, blender do zmiksowania słonecznika i siemienia w misce: płatki owsiane, cukier i blenderze miksujesz pestki siemienia lnianego i wszystkie suche składniki, a w międzyczasie rozpuszczamy masło z miski z płatkami wlej rozpuszczone masło z wodą i zamieszaj do momentu, kiedy płatki wchłoną tłuszcz z wodą i cała masa nieco masa się nie klei należy dodać odrobinę rozpuszczonego masła lub ciepłej wody. Zaś jeśli jest zbyt wodnista trzeba dodać odrobinę płatków masz ochotę, możesz obtoczyć kuleczki w wiórkach kokosowych, ulubionych ziarnach czy po prostu wybranej, gotowej Dziś mam dla was prostą i szybką w wykonaniu przekąskę. Idealną dla osób aktywnych i uprawiających sport. Zawierają dużo białka roślinnego, składników mineralnych i zdrowych tłuszczy. Pomysł na kulki zrodził się przez przypadek. W planach były batoniki, ale w ostatniej chwili zamiast masę upiec w piekarniku uformowałam z niej kulki. Są one świetną alternatywą dla słodyczy. Kulki pomimo tego, że zdrowe, są też wysokoenergetyczne. Dlatego proponuję zachować umiar i poprzestać na 3-4 kulkach 🙂 Kulki mocy Składniki: 200 g daktyli 100 g masła orzechowego 200 g płatków (ja użyłam owsiane bezglutenowe i jaglane pól na pół) 50 g orzechów pecan 50 g orzechów włoskich 50 g pestek dyni 50 g nasion chia Przygotowanie: Daktyle moczymy we wrzątku ok 30 min. Kiedy będą już miękkie odlewamy wodę i blendujemy je razem z masłem orzechowym. Do uzyskanej masy dodajemy płatki i mieszamy. Jeśli chodzi o dodatki to możecie dodać to co lubicie lub to co macie w szafce. Ja wrzuciłam orzechy jakie miałam w domu. Nadadzą się pestki, nasionka i suszone owoce pokrojone w kostkę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na kilkanaście minut, żeby płatki wchłonęły wodę. Po tym czasie formujemy kulki i przechowujemy w szczelnym pojemniku. Ja podzieliłam masę na 10 części, żeby otrzymać gotowe porcje na drugie śniadanie lub do kawy. Jedna porcja to ok 4 kulki. Jedna porcja: 306 kcal B: 17,6 g T: 20 g W: 92 g Wartość odżywcza wszystkich kulek: 3057 kcal B: 176 g W: 922 g T: 199 g Dziś kolejny przepis na zdrowe ciasteczka. Ciastka są bardzo na "czasie" bo zarówno w sadzie jak i na targu znajdziemy pyszne gruszki. W składnikach nie znajdziecie margaryny, masła czy innego tłuszczu. Ciastka składają się za to ze zdrowych płatków owsianych, siemienia lnianego czy ziaren słonecznika. Gruszki nadadzą ciastkom słodkiego smaku, więc możecie pominąć dodatek cukru. Składniki: 2 szkl. płatków owsianych bezglutenowych (lub zwykłych) 1 szkl. mąki owsianej bezglutenowej (lub zwykłej) 1 jajko 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia (lub zwykłego) 2 średniej wielkości gruszki 2 łyżki ziaren sezamu 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki ziaren słonecznika 2 łyżki pestek dyni 50 g gorzkiej czekolady Wykonanie: Wszystkie suche składniki mieszamy w misce. Gruszki myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Mus gruszkowy i jajko dodajemy do miski z suchymi składnikami. Gorzką czekoladę siekamy i dodajemy do masy. Miskę z masą odstawiamy na 30 min. Po tym czasie z masy formujemy kulki. Można delikatnie podsypać mąką owsianą jeśli masa jest nadal zbyt mokra. Kulki przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i "rozpłaszczamy" je wnętrzem dłoni. Ciastka pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 C przez 20-25 min. Smacznego :) * Do ciastek można dodać również szczyptę cynamonu, kardamonu lub przyprawy korzennej. Polska Składniki 1/2 szklanki Masło orzechowe 3 łyżki Miód 1 i 1/2 szklanki Płatki owsiane błyskawiczne 1 tabliczka Czekolada gorzkado polewy - można pominąć! Opis Proste i smaczne 3 składnikowe kulki owsiane bez pieczenia, mąki i cukru z przepisu naszej czytelniczki Agnieszki Z. To idealna przekąska na słodko. (Visited 94 times, 1 visits today) Kroki Przygotowanie: Czekoladę połam i wrzuć do miseczki, połóż ją na garnuszku z gotowaną wodą (kąpiel wodna). W tym samym czasie połącz ze sobą miód, masło orzechowe i płatki. Jeśli masa nie lepi się i nie da się uformować kulek należy dodać masła lub miodu. Kulki obtoczyć w rozpuszczonej czekoladzie i włożyć do lodówki. Jeśli zależy wam na czasie można je włożyć też do zamrażalnika na kilka minut. Recenzje Nikt jeszcze nie komentował tego przepisu, użyj poniższego formularza aby zamieścić recenzję Zamknij Zaloguj się aby napisać recenzję Co tu dużo pisać, trzeba piec, studzić, jeść, zachwalać! 😉 Słodka i o wiele zdrowsza przekąska od innych gotowych słodkości ze sklepu, do tego pięknie się prezentuje. Kolejne ciasteczka i słodkości z serii wiesz co jesz. Dla mnie kulki idealne na szybką przekąskę, na stół, dla dzieciaków, polecam! Kulki owsiane polecają się do kawy, na drugie śniadanie czy w ciągu dnia! KULKI OWSIANE polecam, smakują, znikają, są pyszne! ;)) Z przepisu wyszło mi 18 zdrowych, zgrabnych kulek owsianych, wielkości +/- orzecha włoskiego. Smacznego 🙂 Składniki: 200 g błyskawicznych płatków owsianych 50 g masła 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki cukru brązowego, trzcinowego 2 łyżki miodu 1 małe jajko 1 łyżka mąki 1 łyżka migdałów, użyłam lekko rozgniecionych w dłoni płatków 1 łyżka suszonej żurawiny 1 łyżka orzechów laskowych Przygotowanie: Masło rozpuść, dodaj do niego płatki owsiane i 3 łyżki wiórków kokosowych, wymieszaj. Na suchej patelni podpraż migdały i orzechy, posiekaj. W misce wymieszaj wszystkie składniki, zlepiaj w kulki – jeśli masa jest za sypka, dodaj kolejne jajko, jeśli za mokra, dosyp więcej wiórków lub płatków. Kulki układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika o temperaturze 180 stopni na 15 minut, po upieczeniu – ostudź. Gotowe! 😉 Przepis pochodzi z książki A. Starmach „Pyszne 25„.

kulki owsiane bez masła